Planungs- und Entscheidungshilfe
HEIMRACE unterstützt die Planung von Training und Renntag. Ergebnisse aus Fueling, Kohlenhydraten, Flüssigkeit, Natrium, Koffein, Schweißrate, Zielzeit und Bike Setup sind nachvollziehbare Orientierungswerte – keine individuelle Empfehlung für deine gesundheitliche Situation.
Kein Ersatz für fachliche Beratung
HEIMRACE ersetzt keine ärztliche Beratung oder Diagnose, keine individuelle Ernährungsmedizin, keine professionelle sportmedizinische Beratung und keine professionelle Bike-Fitting-Beratung. Bei Erkrankungen, Medikamenteneinnahme, Allergien, Schwangerschaft, Verletzungen oder Beschwerden hole vor der Nutzung fachlichen Rat ein.
Verantwortungsvolle Anwendung
Teste Produkte, Mischungen und höhere Mengen von Kohlenhydraten, Natrium oder Koffein zuerst im Training. Berücksichtige Wetter, individuelle Schweißrate, Streckenbedingungen und dein eigenes Training. Produktetikett und aktuelle Herstellerquelle haben Vorrang – insbesondere bei Inhaltsstoffen, Allergenen, Portionsgrößen, Kohlenhydraten, Natrium und Koffein. Hersteller können Produkte ändern.
Renninformationen
Offizielle Veranstalterinformationen haben Vorrang, insbesondere für Strecke, Startzeit, Aid Stations, Cut-offs, Special Needs und Wettkampfregeln. Übernimm Angaben erst nach deiner eigenen Prüfung in dein Rennprojekt.
Marken und Unabhängigkeit
Produktnamen dienen der klaren Auswahl im Rechner. Sie sind keine medizinische Empfehlung und keine Zusage über Produktdaten oder Verfügbarkeit.
Stand: 25. August 2026